Какво казва за здравето ви честотата, с която уринирате? Има здравословни

Какво споделя за здравето ви честотата, с която уринирате? Има здравословни граници на отделянето на урина. Вие вмъквате ли се в тях?
Колко постоянно човек би трябвало да посещава
тоалетната по огромна потребност е гореща тематика, като специалистите споделят, че численият диапазон частично зависи от няколко персонални фактора. Но има ли сходно наставление за това какъв брой
постоянно би трябвало да пишкате?
Отговорът е да, споделят специалистите – излизането отвън тези граници и в двете направления евентуално изисква деликатно разглеждане на вашите привички на живот
и здравословно положение.
През деня множеството здрави хора пикаят към шест до осем пъти, показва урологът от Orlando Health доктор Джамин Брамбхат за CNN.

„ За множеството хора е рационално да пикаят на всеки три до четири часа денем. През нощта в идеалния случай ставате единствено един път или нито един път. Ако се събуждате по-често, това може да значи, че нещо не е наред “.
Какво е прекалено уриниране?
Някои хора могат да пикаят до 10 пъти дневно, изключително в случай че пият доста вода или други питиета, които предизвикват по-често уриниране, показва Брамбхат.
Те включват алкохол, чай и кафе,
които имат диуретичен резултат и нервират пикочния мехур, добавя доктор Дейвид Шустерман, сертифициран уролог в NY Urology в Ню Йорк.
Ако тези резултати на кафето или алкохола
ви нервират, пробвайте се да консумирате по-малко от тях. Друг вид е да си извършите кафе с в допълнение количество вода, както и коктейл с по-малко алкохол и повече от останалите съставки, поучава специалистът.
„ Всеки човек е друг, тъй че няма магическо число, което да работи за всички. Ако е горещо и се потите доста, може да пикаете по-малко. Важното е да знаете какво е обикновено за вас. Ако ненадейно тичате до тоалетната доста по-често или доста по-рядко – може би си коства да ревизирате здравето си, изключително в случай че това обърква качеството ви на живот. “
Прекомерното уриниране, което не се дължи на изобилна консумация на вода или питиета,
може да има голям брой аргументи,
в това число синдром на свръхактивен пикочен мехур, диабет, зараза на пикочните пътища или медикаменти, споделя Брамбхат.
Диуретиците, постоянно предписвани за
надзор на кръвното налягане или сърдечните болести, са постоянно срещан фактор.

Уринирането се управлява от комплицирана неврологична система, която включва сигнали, изпращани
сред пикочния мехур,
уретрата и мозъка, добавя доктор Джейсън Ким, клиничен доцент по урология в Renaissance School of Medicine в Stony Brook University в Ню Йорк.
Съответно, несъразмерното уриниране
може да бъде породено и от инсулт, пострадвания на гръбначния мозък и някои неврологични болести, като заболяването на Паркинсон, множествена склероза и тумори на централната нервна система.

Бременността е различен фактор, защото изисква пиенето на доста повече вода и по този метод се забързва водния метаболизъм, добавя Шустерман.
Стресът или безпокойството също
могат да накарат някой да посещава тоалетната по-често, споделя Ким, защото отделянето на адреналин може да докара до стесняване на пикочния мехур или надлежно до увеличение на производството на урина.
Свръхактивният пикочен мехур
може да е резултат и от хормонални проблеми, като урогениталния синдром на менопаузата, съгласно Ким, който е набор от признаци, породени от намалени равнища на естроген.

Ако вашият модел на уриниране ви тормози или в случай че постоянно се събуждате през нощта, с цел да посетите тоалетната, посетете уролог, който може да ви помогне да определите какво се случва и вероятно да ви даде
извършения за трениране на пикочния мехур.
Този експерт може да ви насочи към специфичен терапевт, в случай че казусът ви се дължи на дисфункция на тазовото дъно. Съществуват и няколко други минимално инвазивни лекувания на казуса, в това число медикаменти, инжекции с ботокс на пикочния мехур
и типове нервна стимулация.
Инжекциите оказват помощ за намаляване на нервите на пикочния мехур, тъй че „ стената му да не се свива толкоз доста, затова понижава ходенето до тоалетната “, споделя Шустерман. Процедурните интервенции нормално са доста по-ефективни от медикаментите, допълват специалистите.
Какво е незадоволително уриниране?
От друга страна, в случай че уринирате на всеки шест до осем часа – или по-малко от четири пъти дневно, това може да значи, че сте обезводнени или че имате проблем с пикочния мехур или бъбреците,
показват Брамбхат и Шустерман.
Необичайно високите равнища на калций могат да доведат до формиране на камъни в пикочния мехур и да блокират излизането на урината, предизвестява Шустерман.
Що се отнася до хидратацията,
Националната академия по медицина на Съединени американски щати предлага на дамите да употребяват 2.7 литра течности на ден, а на мъжете – 3.7 литра. Тази тенденция включва всички течности и храни, богати на вода,
като плодове, зеленчуци и супи.
Тъй като междинното съответствие на приема на вода сред течности и храни е към 80:20, това се равнява на на ден количество от 9 чаши
за дамите и 12.5 чаши за мъже.
Недостатъчното уриниране може да усили риска от развиването на бактерии в уретрата, защото постоянното обособяване на урина е главният механизъм на тялото за попречване на инфекции на пикочните пътища, споделя Шустерман.
Ако рядкото ви пикаене се дължи на това,
че стискате, този табиет може да навреди на здравето ви, като усили риска от голям брой проблеми – да вземем за пример бъбречни инфекции или отслабени мускули на пикочния мехур от непрекъснатото напрежение.
Ако имате неприятни привички
(пиете алкохол и кофеинови питиета в огромни количества), само че не пикаете задоволително, това изисква посещаване при уролог. Лекарят би решил дали повода е обструктивна или необструктивна, споделя Ким.

Намалената уринарна функционалност може да бъде резултат от придвижване на възрастта,
неврологични болести или пострадвания.
За страдание, няма доста лекувания за незадоволително деен пикочен мехур, споделя Ким, като се изключи независима интермитентна катетеризация, дълготрайна катетеризация и сакрална невромодулация,
или пейсмейкър на пикочния мехур.
Тези процедури могат да трансформират живота на човек, прибавя той, тъй че в случай че имате потребност от помощ, не чакайте.